ASIAの独り言

実は日記には書かなかったのだけど、例の祭りの直前にもちょっぴりショックなことがあって（でも多分ショックだと感じたのは日本人であるワタシだけ）その後の祭りのダブルパンチでしばらくＬＪに顔を出さなかったんですね。普段なら自分のＬＪへの投稿の他に、コミュニティに掲載される作品の感想とかお友達の日記にコメントとか、結構マメにレスをつけて回っているのです。でも大体どれも気楽なもので、短いものは一行くらい。でなんかそんな気力すら湧かなくて一切止めてたんですが、一週間目にいきなり６人くらいのお友達から「大丈夫？みんな心配してるよ！戻ってきて〜」的なメールが届きました。皆さんどっかで相談して捜索願いでも出したんでしょうか（笑）

以前DVDのお店に行ったときに、セールだったからと宿六がエクササイズのTV番組を沢山集めたDVDセットを購入したんです。キックボクシングありタイボーありヨガありエアロビクスあり、と色々と盛り沢山なんですが、「ご家族でお使い頂けます」と銘打ってある通り、お年寄り向けの体操番組まで入っており（−−；）随分とランダムな詰め合わせセットなのでございます。

早速一つずつやってみているんですが、TVで流されている番組だけあって時間制限があるからどれも流れが凄く速いんですよね。一つ一つの動作があ〜まだ飲み込めないよぅって感じなのにすぐ次の動作に移っちゃって、あまり初心者向けじゃない…。ボクはリズム感がどうのこうのと嘯いていた宿六も時々ついていけずギブアップしているのを妻は横目でちゃんと見ていますぞ。

昨日は５０分ほどエアロビクスをやったんですが、これもなかなかハードで、今日になって（年寄りだから翌日に出るのですねぇ）やっぱりあちこち筋肉痛が出てきました。つか特にシリが痛いんですけど…（−−；）今日はそのDVDは使わないで違うDVD見ながら普通にダンベル体操とかやるつもりだったんですがストレッチ程度に留めておきました。

でもオシリのストレッチってどうやるのが一番効果的なんだろう…（−−；）